Alt i dette universet vibrerer på en eller annen frekvens. Selv gjenstander som er helt stille som stein eller en stol. Det lages av millioner av subatomære partikler som alltid er i konstant bevegelse.
Alt du kan se, berøre, smake eller oppleve i verden rundt deg, vibrerer på en eller annen frekvens.
Det gjør du også!
Du består av det samme som alt som eksisterer. Det er egentlig bare din forskjell i vibrasjon som får deg til å oppfatte deg selv, og alt annet til å være separert.
Alt er forbundet gjennom vibrasjon, og alt er i en konstant tilstand av forandring og bevegelse.
Stolen du sitter på kan virke å være solid. Men om du skulle zoome inn så langt som mulig gjennom et mikroskop, ville det raskt bli klart at selv gjenstandene som synes å være mest solide, faktisk beveger seg og vibrerer med en unik frekvens. Inne og rundt deg er frekvensen din alltid vibrerende.
Din personlige vibrasjon! Din vibrasjon er det komplette bildet av energien som omgir deg. Det påvirker hver celle i kroppen din, hver tanke i tankene dine og enhver åndelig opplevelse.
Din vibrasjon er unik for deg. Noen ganger kalles det din personlige energisignatur, din sjels essens, eller din energiske frekvens. Det er ingen sjeler med samme vibrasjon. Selv om det var noen som vibrasjonsmessig ligner deg på et gitt tidspunkt, endrer vibrasjonen seg stadig.
Ved å øke vibrasjonen, kan du begynne å holde mer lys, og leve med mer glede, fred og overflod.
Når du har lav vibrasjon, betyr det ikke at du er en dårlig person. Det betyr bare at lyspartiklene du er laget av, vibrerer sakte. Energien din føles langsom, sliten og tung. I stedet oppfattes virkeligheten gjennom objektivet av ego, dom, lavere vibrasjonstro og følelser.
Vibrasjonen din spiller en nøkkelrolle i det du opplever i livet ditt. Når du er i høy vibrasjon, gjenkjenner du lett underliggende lys og guddommelighet i alle vesener. Du er i samsvar med det guddommelige, med den autentiske sannheten i din sjel, og du opplever følelser av kjærlighet, glede, fred og oppfyllelse. Når vibrasjonen er høy, er du i strømmen. Helse og velvære, muligheter og overflod, kan enkelt og naturlig strømme inn i livet ditt.
Du er så mye mer enn bare fysisk. Du er et flerdimensjonalt, åndelig lys i fysisk form. Ved å øke vibrasjonen kan du bringe kjærlighet, glede, sannhet og kraft til din autentiske natur, til fysisk form.
Det er mange ting du kan gjøre for å øke din vibrasjon. Jeg deler noen med deg her. Det er en fin ting å spørre seg selv; -Hva kan jeg gjøre i dag for å heve min vibrasjon? Alle svarene ligger i oss. Lytt til svaret og handle deretter.
9 måter å heve din vibrasjon nå!
1. Trening
Trening får din energi til å strømme, holder deg i form og bidrar til å berolige ditt sinn. Du trenger ikke å bli med på et treningsstudio, selge bilen, eller løpe maraton (med mindre du vil). Finn måter å bevege deg på hver dag. Ta daglige turer som en del av rutinen, eller begynn å hoppe over heisen, og ta trappene i stedet. Tøye, gå, danse, hagearbeid, svømming, løping, sykling m.m.
Beveg deg, og din energi og vibrasjon vil stige. Finn en aktivitet du liker, og vibrasjonen øker.
2. Meditere
Selv om det bare er 10 minutter, er meditasjon en fantastisk måte å gi større lys inn i livet ditt.
Meditasjon tjener til å øke bevisstheten, og hjelper deg med å få kontroll over tankene dine, slik at du med bevissthet kan velge positive tanker som tjener deg.
Meditasjon åpner dørene for inspirasjon, kreativitet og åndelig bevissthet, som vil strømme gjennom og hjelpe deg. Ta tre minutter hver dag for å fokusere på å roe tankene dine, og finne stillheten mellom tanker. Om tankene kommer opp, bare slipp dem, og gå tilbake til å fokusere på pusten din. Du kan også lytte til en meditasjon, som finnes på dette nettstedet.
3. Lev i øyeblikket
Når du er bekymret for potensielle fremtidige realiteter, eller gjenopplever fortiden, mister du energien som er tilgjengelig for deg i øyeblikket. Tilgi andre, slett fortiden for å fjerne deg selv fra lavere vibrasjonsenergier, og åpne deg opp for å oppleve den magiske energien som er nå.
Slapp av i øyeblikket! Gjør det bevisste valget om å gå med strømmen. Slipp stress og spenning, og forbli fleksibel og tilpasningsdyktig når du er tilstede på jorden.
4. Tilbring tid i naturen
Naturen er en fin måte å øke vibrasjonen på. Du trenger ikke å ta det til det ytterste med mindre du vil. Gjør et poeng ved å verdsette og kommunisere daglig med naturen på et vis.
Når du tar deg tid til å gå i naturen, jobbe i hagen, meditere under et tre, slappe av på stranden eller stirre opp på stjernene, blir du belønnet med klarhet i sinnet. En jordet tilstand av å være, og en økt vibrasjon. Tiden i naturen vil hjelpe deg med å huske skjønnheten i den naturlige verden, og å oppleve din enhet med alt som er. For meg er vannet spesielt helbredende og oppløftende også. Å ta en svømmetur, eller ta en dusj og føle at stress og spenning blir skyllet bort, er utrolig oppløftende.
Og ikke minst få litt solskinn! Solen bærer koder for bevissthet og oppvåkning, som gjør underverk for å øke vibrasjonen. Gå en tur ute, eller bare sitte ved siden av vinduet hvis det er for kaldt, og la sollyset nå deg.
5. Vær oppmerksom på informasjonen du får
Alt er energi, inkludert informasjon. Vær oppmerksom på informasjonen du inntar og omgir deg med. Vær oppmerksom på vibrasjonen av hva du leser, lytter til og ser på. Legg merke til hvordan det får deg til å føle det, og oppleve det. Informasjon påvirker din vibrasjon. Så mye informasjon vi bombarderes med på daglig basis, er negativ. Vær sikker på å motvirke dette med positiv, inspirerende og oppløftende følelser og tanker.
6. Spis frukt, grønnsaker og drikk vann
Oppmuntre din fysiske kropp! Spis friske og sunne matvarer.
Mat og vann er begge essensielle former for livskraft og energi. Når du velger å innta ferske matvarer og rikelig med vann, gir du ikke bare kroppen din de næringsstoffene du trenger, men du hjelper effektivt kroppen din til å skylle ut toksiner som øker vibrasjonen.
7. Ta handling
Når du har ting du har tenkt å gjøre, men du fortsetter å utsette, senkes vibrasjonen til du får dem ferdig. Begynn å ta små skritt nå.
Når du beveger deg aktivt i retning av drømmene dine, føles det bra. Sett mål for deg selv, fokuser på hjertets ønske og din sjels intensjon.
8. Ta ansvar
Å klandre andre, og se deg utenfor som en grunn til at du er i lav vibrasjon, er en sikker brannvei for å senke vibrasjonen enda mer. Uansett hva som har skjedd eller skjer med deg, er du som siste instans, ansvarlig for vibrasjonen din. Ja, det er utvendige omstendigheter og personer som kan utfordre deg og forårsake smerte, men det er ditt valg om hvordan du reagerer. Ta ansvar for deg selv, og gjør det du trenger i øyeblikket for å støtte deg selv i å øke vibrasjonen. Sett grenser, og hev din personlige kraft for å skape velsignelser i livet ditt.
Med bevissthet kan du legge merke til når du er i en lavere vibrasjonstilstand, og deretter slippe ned lavere følelser, fryktbaserte energier og negativitet i hvilken som helst form.
Still inn følelsene, elsk den delen av deg som er trist, sint, og gi slipp. Ikke bli i situasjonen over lengre tid.
9. Hold hjertet ditt åpent, og gå tilbake til kjærligheten
Kjærlighet i øyeblikket øker vibrasjonen din. Du kan ta dette et skritt videre ved å visualisere hjertet ditt fylt med lys, og glødende som solen. La kjærlighet og lys strømme inn i kroppen din, og inn i hver eneste celle. Visualisere kjærlighet og lys som strømmer innenfor og rundt deg, og lytt til din indre veiledning om de nøyaktige trinnene du må ta for å virkelig la lyset ditt skinne!
Å leve med høy vibrasjon er et valg du gjør i øyeblikket
Husk at økende vibrasjon er en kontinuerlig prosess, og det er alltid rom for forbedring. Det blir tider hvor du virkelig føler at du kommer et sted, og så glir du tilbake noen få skritt som svar på en utløser eller utfordring utenfor. Ikke vær bekymret når dette skjer, vær tålmodig med deg selv og unn deg kjærlighet og omsorg. Fokuser på de enkle tingene du kan gjøre nå for å øke frekvensen din.
Lytt til din intuisjon, følg hjertet ditt, le, lek, ta godt vare på deg selv, og gjør det som er riktig for deg i forhold til å reagere på livet med kjærlighet.
Fortsett å bevege deg i retning av økt vibrasjon, og husk å nyte reisen.
Det er en stor mulighet for vekst tilgjengelig for deg i dette livet, som skjer et øyeblikk av gangen.
Denne listen over vibrasjonsaktivitet er et godt sted å starte.
Comentarios